Wellness-Urlaub im Urlaub richtig entspannen
Um Körper und Geist wieder in Einklang bringen zu können, muss man nicht mal das eigene Land verlassen. Deutschland bietet in seinen zahlreichen Regionen unzählige Möglichkeiten, sich einer Wellness-Kur zu unterziehen.
Ob man mit dem Partner, oder alleine eine Singlereise antreten möchte, ist im Grunde genommen egal, wichtig ist dabei, dass man Zeit für sich nehmen kann, dass man die Seele baumeln lassen kann. Stress und Alltagsprobleme haben während eines Wellness Urlaubs nichts im Kopf zu suchen. Jetzt heißt es loslassen, entspannen, die gebotene Umgebung mit allen Sinnen genießen. Wellness Aufenthalte werden mittlerweile von vielen Hotels angeboten.
Die Preise sind jedoch genau so unterschiedlich wie die angebotenen Anwendungen. Sauna, Solarium, Massage, Ayurveda, Aromatherapien, Bäder etc., die Liste ist ellenlang. Wichtig bei einem Wellness Urlaub ist zudem die gesamte Umgebung. Man sollte sich viel an der frischen Luft aufhalten können. Bewegung gehört zum Wellness genau so, wie eine ausgewogene Ernährung.
Viele Wellness Hotels bieten auch Ernährungsberatung an. Nicht nur der Alltag, auch unsere kleinen und großen Sünden machen sich an uns bemerkbar. Falsche Ernährung, Rauchen, Alkoholgenuss, zuviel Kaffee, Stress usw. lassen unsere Haut altern, zudem sind wir gereizt und häufig abgespannt. Sinn eines Wellness Urlaubs ist, diese Abgespanntheit loszuwerden, eine innere Ruhe zu finden, sich zu erholen und wie neu geboren die Heimreise wieder antreten.
Die Kosten für eine Wellness Reise müssen nicht astronomische Höhen erreichen. Es gibt zahlreiche kleinere Wellness Hotels, die den großen Hotelanlagen im Nichts nachstehen. Diese sind jedoch in der Regel um einiges günstiger. Preise vergleichen kann sich auf jeden Fall lohnen. Auch DAS wirkt bereits entspannend.
[ Von: C. Englert ]
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