Wie Sie mit fünf Schritten ihr Gewicht reduzieren und den Bauch weg bekommen können.

Schritt 1: Seien Sie realistischHaben Sie einen realistischen Plan? Die meisten von uns wollen immer in kürzester Zeit das Maximum erreichen. Obwohl dies übereifrig ist, kann es eine gute Motivation...

 Heilkräuter

Zu Recht setzen immer mehr gesundheitsbewusste Menschen auf die

teilweise seit Jahrtausenden erprobte heilende Kraft aus Kräutern. Viele

Heilkräuter finden sich im häuslichen Kräutergarten.

 Satt essen mit Volumetrics

Wer abnehmen möchte denkt oft an Verzicht, kleine Portionen, Hungern und knabbern von Rohkost. Bei diesen Vorstellungen hat man meist keine Lust mehr auf Diät. Da können die Hinweise auf...

 Trockene Augen und die Behandlungsmöglichkeiten

Das trockene Auge ist eine der häufigsten Erkrankungen in der augenärztlichen Praxis. Die Beschwerden werden von den betroffenen Patienten sehr unterschiedlich wahrgenommen. Sie reichen von...

 Keine Heilung ohne Entzündung!

Eine Entzündung ist eine natürliche Abwehrreaktion des menschlichen Organismus, welche sich durch Schmerzen, Schwellung und Rötung bemerkbar macht. Bereits eine kleine Verletzung der Haut genügt,...

 Wasserbett hilft bei Schlafproblemen

Wer an Schlafproblemen leidet oder beispielsweise Rückenprobleme hat, der sollte einmal darüber nachdenken ob er sich nicht ein Wasserbett kaufen soll. Inzwischen ist es nämlich medizinisch bewiesen,...

 Mobile Massage - Ein Wellness Erlebnis für die Frau

Frauen müssen heutzutage oft mit sehr viel Stress umgehen. Hierbei macht es kaum einen Unterschied, ob es sich bei der Frau um eine erfolgreiche Karrierefrau oder um eine Hausfrau und Mutter handelt....

 Die Wasserpfeife

Zum Rauchen von Tabak ist die Wasserpfeife eine asiatische Erfindung. Der Rauch wird dabei durch das Wasser geleitet, damit er abkühlt. Auf diese Weise soll ein angenehmerer Geschmack erzielt werden.

 Fruchtige Kosmetiküberraschungen

Wer sich für Kosmetik interessiert und diese öfters im Internet einkauft, wird irgendwann einmal an den Punkt kommen, an dem er etwas anderes ausprobieren möchte.

 Aphthen - Die lästigen Bläschen im Mund

Wer beispielsweise Schmerzen, ein Jucken oder Brennen an Gaumen oder Zunge verspürt, könnte möglicherweise an Aphthen leiden. Aphten, bisweilen auch Aften oder Aphten geschrieben, sind Defekte der...

 Heilpraktiker im Internet finden

Viele haben es schon versucht und mussten schließlich entnervt aufgeben: Wie kann eine Heilpraktiker-Adresse im Internet gefunden werden, die nicht veraltet ist, aus der das gesamte Leistungsangebot...

 Die Portraitfotografie

Die Portraitfotografie wird von einem Lebewesen angefertigt, dabei dienen Menschen und häufig auch Tiere als Motive.

 Blutdruck

Wie entsteht Blutdruck eigentlich? Unser Herz zieht sich ca. 50 bis 80mal pro Minute zusammen und dehnt sich danach wieder aus. Diese Bewegung pumpt das Blut unter Druck in die Blutgefäße, auch...

 Homoeopathie für und wieder

Ich war nie ein großer Verfechter der Homoeopathie, bis mich meine Schwägerin von heute auf morgen von meinem Husten kuriert hat, an dem sich diverse HNO Ärzte jahrelang versucht hatten.

 Haartransplantation

Ein Mensch verliert im Durchschnitt 100 Haare pro Tag. Verliert ein Mensch erheblich mehr oder nur in bestimmten Bereichen Haare, so ist von Haarausfall die Rede. Die Ursachen können durchaus...

 Harnblasenkrebs

Harnblasenkrebs nennt man einen bösartigen Tumor an der Blasenschleimhaut. Männer haben allgemein ein höheres Risiko an Blasenkrebs zu erkranken, als Frauen. Vor allem ältere Menschen, über 70 Jahren...

 Hautschonende Bräune

Ganz einfach und gesund Braun, ganz ohne Risiken und Nebenwirkungen? Die Lösung zu diesem Rätsel lautet: Bräunungscremes. Ganz im Gegensatz zur in der Öffentlichkeit vorherrschenden Meinung, sind die...

 Thaimassage: Kein Sex!

Es passiert mir mindestens einmal die Woche. Ich erzähle jemandem: "Ich bin Thaimasseur." und ernte dann erstaunte Blicke. Viele Menschen denken beim Thema Thaimassage an Prostitution.

 Massage Seminar - dank Tantra eine neue Erfahrung

Tantra ist seit vielen hundert Jahren in Indien schon bekannt doch auch hier im europäischen Raum finden die alten Lehren immer mehr begeisterte Anhänger. War es zu Zeiten seiner "Erfindung" noch als...

 Alternative Heilmethoden

Der Begründer der Homöopathie ist Samuel Hahnemann auf dessen Grundsätzen im Prinzip alle Homöopathen aufbauen. Samuel Hahnemann stellte unter anderem den Grundsatz auf das ähnliches durch ähnliches...

 Schönheitschirurgie zur Verbesserung des Aussehens?

Unser Äußeres spielt mehr denn je eine äußerst wichtige Rolle. Wer in unserer Gesellschaft Achtung und Respekt erhalten will, der muss auch über ein entsprechendes Aussehen verfügen.

 Die Geschichte der Kontaktlinse als perfekte Sehhilfe

Jeder Brillenträger wird sich zumindest schon einmal über seine Sehhilfe geärgert haben. Da rutscht die Brille, sie beschlägt, im Regen ist die Durchsicht gleich null und beim Sport oder wenn es mal...

 Yoga: Gruß an die Sonne

Yoga fördert im Allgemeinen unser körperliches Wohlbefinden. Diese Yoga-Übung Trägt zur Stärkung Ihrer Nerven bei.

 Warum nervt es, zum Arzt gehen zu müssen?

Zwar sind Ärzte sehr angesehene Mitglieder der Gesellschaft, dennoch geht man gewöhnlich (es sei denn, es ist ein Kind unterwegs) gerne zum Arzt. Der Grund ist, dass man meist krank ist, wenn man...

 Golf-Kinesio-Taping ….

Eine neue und revolutionäre Therapie, um Ihren Golfschwung zu optimieren und Belastungsmechanismen für Ihren Körper zu minieren.

 Anabolika

Anabolika, die umgangssprachliche Bezeichnung für anabole Steroide ( ana bol = Aufbau fördernd) wurden ursprünglich in der Medizin entwickelt für die Behandlung von osteopathischen Krankheiten wie...

 Leben ohne Alkohol

In der heutigen Zeit ist Alkohol eines der meistgetrunkenen Getränke und kaum einer macht sich Gedanken über einen regelmäßigen und übermäßigen Alkoholkonsum. Schon in frühem Kindesalter werden die...

 Kochfeste Bettwäsche für Allergiker

Gesunder Schlaf mit spezieller Bettwäsche

Allergiker sollten auf schadstoffgeprüfte und bei 95° waschbare Allergiker Bettwäsche achten. Allergologen raten zur Reduzierung der Allergenkonzentration...

 Kontaktlinsen einsetzen

Sollte man mit dem Problem einer Sehbehinderung zu kämpfen haben, sind Kontaktlinsen sicherlich eine gute Alternative zu der herkömmlichen Brille. Doch sind sicherlich einige Regeln zu beachten,...

 Kristallkugel als Aspirin

Wer seine Wohnung gemäss den Lehren des Feng Shui ausstatten möchte, kann sich durch eine Vielzahl Seminare oder Bücher zum Thema beraten lassen.

 Fit im Urlaub

Faulenzen ist den meisten das Liebste im Urlaub. Das haben die Statistiker bei Umfragen herausgefunden. Tatsächlich hält es uns dann aber doch nicht lange beim bewegungslosen Sonnenbad am Strand oder...

 Bedürfnisse im Mittelpunkt von Coaching und Therapie TEIL 4

Wenn es für Zufriedenheit und Wohlbefinden ausschlaggebend ist, dass ein Klient seine Bedürfnisse kennt und befriedigt, dann sollte dies der Mittelpunkt von Coaching und Therapie sein. Nach dem...

 Encasing / Milbendichter Matratzenbezug

Hausstaubmilben und deren Ausscheidungen sind eindeutig als Allergieauslöser identifiziert. Die Milben ernähren sich von toten Hautschuppen und produzieren eiweißhaltigen Kot, die Menge entspricht...

 Bedürfnisse im Mittelpunkt von Coaching und Therapie TEIL 3

Bedürfniskonflikte

Bedürfnisse können im Widerspruch zueinander stehen: Eine Person kann ein starkes Autonomiebedürfnis haben, um ihren Selbstwert zu schützen, zugleich aber auch das starke...

 Bedürfnisse im Mittelpunkt von Coaching und Therapie TEIL 2

Angemessene und unangemessene Bedürfnisbefriedigung

Die Befriedigung von Bedürfnissen löst Spannung und vermittelt ein positives Gefühl. Therapeutisch ist es dabei wichtig, zwischen angemessener und...

 Bedürfnisse im Mittelpunkt von Coaching und Therapie - TEIL 1

Gerade für Psychotherapeuten (Ärzte, Psychologen und Heilpraktiker) ist die Beachtung der Bedürfnisse des Klienten die wichtigste Therapiegrundlage. Denn Bedürfnisse sind der Motor unseres Handelns:...

 Mein Leben ohne Alkohol

Nach jahrelangem Alkoholkonsum, den ich schon im frühen Kindesalter begonnen hatte, war ich an einem Punkt angekommen, wo ich erkannte, dass mein Leben direkt in den Tod führen würde, wenn ich nicht...

 Bioflavonoide können die Gesundheit positiv beeinflussen

Als Bioflavonoide werden Geschmacks-, Geruchs- und Farbstoffe von Pflanzen bezeichnet. Bioflavonoide, oder auch sekundäre Pflanzenstoffe übernehmen in der Pflanze wichtige ökologische Funktionen.

 Doktor Jivaka Komarabhacca, Vater der Thai-Massage

Dr. Jivaka Komarabhacca bzw. Jivaka Kumar Bhaccha, auch Shivago Kumarpaj genannt, gilt in Thailand als der Vater der Thai-Massage und auch allgemein der traditionellen Thai-Medizin.

 Kontaktlinsen

Ob Kurz- oder Weitsichtigkeit, durch Brille oder Kontaktlinsen lassen sich diese Fehlsichtigkeiten recht problemlos ausgleichen. Zwar ist die Brille inzwischen zum modischen Accessoire avanciert,...

 Feng Shui Wintergarten

Feng Shui (frei Übersetzt: Wind und Wasser) bedeutet, die vollendete Einigkeit zwischen dem Menschen, seinem eigenen Wohnraum sowie seiner direkten Umgebung.

 Der Weg zum qualifizierten "Schönheitschirurgen"

Der Begriff "

 Kratzbürsten zum Verlieben

Streicheleinheiten mit harten oder weichen Borsten sind Balsam für die Haut und maStreicheleinheiten mit harten oder weichen Borsten sind Balsam für die Haut und machen diese streichelzart und weich.

 Linderung von Heuschnupfen durch Stufentherapie

Wenn die Nase um diese Jahreszeit läuft, steckt häufig kein normaler Schnupfen dahinter, sondern vielmehr ein Heuschnupfen. Die Pollenallergiker reagieren auf unscheinbare Blüten von Bäumen und...

 Rheuma - Mehr Beweglichkeit für die Gelenke

Geschwollene und steife Gelenke, Schmerzen in jeder Bewegung am Morgen, oder etwa Minutenlange Bemühungen um einen Kopf zu schließen. Unter Rheuma leiden mittlerweile rund zehn Millionen Deutsche....

 Enthaarung dauerhaft durch Xenonlicht

Den neusten Erfolg auf dem Gebiet der dauerhaften Enthaarung feiert das Xenonlicht. Durch die Anwendung von Xenonlicht wird das schmerzhafte und zeitraubende Entfernen der Haare durch Auszupfen mit...

 Sonnenstudio - Solarium

Wenn die Tage kürzer werden, scheint den Bräunungsstudios die Sonne: Kunden strömen, um die letzten Reste der Sommer-Sonnenbräune unter dem Solarium aufzufrischen und den Winter über zu konservieren....

 BOI-Implantate vom spezialisierten Implantologen

Die Europäische Akademie für Sofortimplantologie (EASI) ist eine Organisation von Spezialisten, die sich für die BOI-Implantatmethode einsetzen. Sie zertifiziert die Implantologen und führt...

 Eigenhaarverpflanzung statt Haarausfall-Mittel

Die meisten Männer kennen das: Die Haare werden dünner, Geheimratsecken oder kahle Stellen am Hinterkopf bilden sich. Lange Zeit war das ein Todesurteil für die Haarpracht. Zuletzt kamen einige...

 Sauna Dampfbad

Eine kleine Fläche langt schon für eine eigene Sauna im Haus. Vier bis fünf Quadratmeter im Kellergeschoss, in einer alten, ungenutzten Waschküche, eine Ecke in einem großen Badezimmer oder gar ein...

 Fitness u. innere Ruhe

Fit sein bedeutet nicht nur, über einen ausdauernden, leistungsfähigen und kräftigen Körper zu verfügen. Es bedeutet auch, sich psychisch in einem ausgeglichenen Zustand zu befinden, um...